Gratis conditie- en evenwichtstest voor 55-plussers in de regio

Inwoners van 55 jaar en ouder kunnen eind oktober kosteloos hun conditie en evenwicht laten controleren tijdens het project ‘Meten is weten’. Het initiatief wordt georganiseerd door de Werkgroep Valpreventie Heumen en Mook en Middelaar en krijgt steun van de gemeente Mook en Middelaar.

Tijdens de test lopen deelnemers over een speciale sensorvloer die gegevens verzamelt, waaronder de staplengte en het looptempo. Daarnaast worden er laagdrempelige oefeningen uitgevoerd om de algehele conditie en de balans in kaart te brengen. Na afloop ontvangen de deelnemers een toelichting op de uitkomsten en een persoonlijk advies met passende bewegingsactiviteiten om veilig en fit te blijven.

Er staan twee bijeenkomsten op de planning. Op woensdag 28 oktober vindt het evenement plaats van 13.00 tot 17.00 uur in het Feel Fit Center in Malden. Op vrijdag 30 oktober kunnen belangstellenden tussen 14.00 en 18.00 uur terecht in basisschool De Grote Lier in Molenhoek.

Deelname aan de bijeenkomsten is gratis. Geïnteresseerden dienen zich vooraf aan te melden via BeweegMM of door telefonisch contact op te nemen via 06 - 13 26 05 71.